戚风:“不会,开始上课吧。”

宁宇飞一怔,迟疑问他:“你,没有不兴吧?”

戚风笑的沉静:“怎么会呢?”

宁宇飞暗暗皱了眉间。

体能训练三个小时,一开始是拉伸和身运动,之后开始剧烈有氧和肌训练,持续半个小时,中间隻休息五分钟喝时间。

原主有一定的肌Loading...

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